Bike Fitting to studium pozycji ciała ludzkiego na rowerze, to samodzielna pełnowartościowa

nauka, uzupełniona umiejętnościami i doświadczeniem.

Bike Fitting jest dla kogoś kto nie czuje się wygodnie podczas jazdy na rowerze, ponieważ nigdy

nie doświadczy radości z jazdy. Właściwa pozycja jest decydująca dla maksymalizacji wydatku

mocy, nikt z nas nie chce przecież stracić nawet jednego ciężko wypracowanego wata.

Jako nieliczni w Polsce posiadamy matę tensometryczną do badania nacisku jaki wywiera

miednica kolarza na siodło. Jest to rewelacyjne narzędzie, które pomoże nam dobrać rodzaj siodła,

jego szerokość i kąt pochylenia.
Podczas szukania idealnej pozycji na rowerze trzeba pamiętać o 4 podstawowych zasadach:

Pozycja na rowerze to małżeństwo roweru i rowerzysty ­jeśli dwoje się nie rozumie to związek
się nie uda.

Dopasuj rower do ciała, nigdy ciało do roweru.­ Jeżeli Twój kolarski idol nie jest dokładnym
odwzorowaniem Twojej anatomii to nie próbuj go naśladować.

Dopasowanie roweru powinno odbywać się w próbie dynamicznej, a nie statycznej – ułożenie
stopy, kolana, miednicy jest inne podczas pedałowania niż siedzenia na siodełku.
Kolarstwo jest sportem powtarzalnych ruchów – podczas średniej kadencji 90 obrotów na
minutę rowerzysta zrobi 5000 obrotów na godzinę. 5 mm błąd w określeniu właściwej wysokości
siodła spowoduje długotrwałe bóle kolan podczas jazdy.


Bike fitting składa się z:

1.Wywiadu

2. Oceny anatomicznej

3. Ustawienie butów

4.Ustawienie roweru

3. Analizy 3D

4.Sporządzeniu dokumentacji
W badaniach wykorzystujemy:

­maszynę Trek Precision Fit.

­matę tensometryczną do badania nacisku miednicy na siodło.